Systemische Einzeltherapie - Raum für Klarheit, Entwicklung und innere Ordnung

In der Einzeltherapie biete ich einen geschützten Raum, um Themen zu klären, emotionale Belastungen zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei stehen Sie mit Ihren Erfahrungen, Gefühlen und Beziehungen im Mittelpunkt.

Typische Anliegen könnten sein:

  • Innere Unruhe, Überforderung, Erschöpfung

  • Ängste, Zweifel oder Entscheidungskonflikte

  • Selbstwert- oder Identitätsfragen

  • Veränderungsprozesse beruflich oder privat

  • Schwierige Beziehungen (aktuell oder aus der Vergangenheit)

Meine Haltung:

Ressourcenorientiert, achtsam und klar. Sie bringen bereits vieles mit. Ich unterstütze Sie dabei, es (wieder) nutzbar zu machen.

Systemische Paarberatung

In jeder Partnerschaft gibt es Herausforderungen: Missverständnisse, Sprachlosigkeit, verletzte Erwartungen.

In der systemischen Paarberatung eröffnen wir gemeinsam einen Raum für Perspektivwechsel, Kommunikation und Veränderung.
Wir entwickeln Wege, wieder zusammenzufinden.

Eine Trennung mit Wertschätzung und Respekt kann ebenso begleitet werden.

Mögliche Anliegen:

  • Immer gleiche Konflikte & Eskalationen

  • Verlust von Nähe und Intimität

  • Übergänge: Eltern werden, Patchwork, neue Lebensphasen

  • Krankheit eines Partners

  • Entscheidungsfragen: Eltern werden oder nicht, Trennen oder bleiben etc.

Wie ich arbeite:
Ich höre beiden Seiten zu, stelle Fragen, die bewegen - und begleite Sie dabei, sich (wieder) als Team zu erleben. Die IFS Methode (Internal Family Systems) unterstützt sowohl das Verständnis für sich selbst und die eigenen Teile, wie auch für die der/s Partner/In.

Systemische Familientherapie

Die systemische Familientherapie betrachtet die Familie als ein dynamisches System, in dem alle Mitglieder miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Ziel der Therapie ist es, Kommunikationsmuster und Beziehungskonstellationen innerhalb der Familie zu verstehen und zu verändern, um ein harmonisches Zusammenleben zu fördern. Familienmitglieder werden dabei ermutigt, ihre Perspektiven einzubringen, um gemeinsam Lösungen für bestehende Herausforderungen zu entwickeln.

Mögliche Anliegen:

  • Verbesserung der Kommunikation in der Familie, Umgang mit Konflikten und Belastungen

  • Ein Familienmitglied ist krank oder verhaltensauffällig

  • Zusammenhalt der Familie bei Veränderungen

  • Neuordnung und Gestaltung von Familienrollen

  • Berücksichtigung aller Bedürfnisse und Treffen gemeinsamer Entscheidungen


    Ich arbeite ressourcenorientiert und lösungsfokussiert. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten innerhalb des Familiensystems zu erkennen und zu nutzen. Durch gezielte Fragestellungen und Methoden fördern wir eine offene Kommunikation und schaffen Raum für Veränderung. Dabei berücksichtige ich die individuelle Situation Ihrer Familie und gestalte den Therapieprozess gemeinsam mit Ihnen, um nachhaltige und positive Entwicklungen zu ermöglichen.

Systemische Familientherapie sieht die Familie als verbundenes Ganzes. Dabei geht es nicht nur um einzelne Personen, sondern um die Beziehungen und Kommunikation in der Familie. Ziel ist es, Probleme zu erkennen, zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu finden.

Im systemischen Ansatz wird davon ausgegangen, dass ein auffälliges Verhalten oder Symptom häufig von einem Mitglied der Familie, dem sogenannten Symptomträger, gezeigt wird – oft ist dies ein Kind. Dieses Symptom wird jedoch nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck tieferliegender Ungleichgewichte oder Spannungen im gesamten Familiensystem verstanden. Die Schwierigkeiten entstehen also nicht allein in dem individuellen Verhalten, sondern spiegeln die Dynamiken und Interaktionen innerhalb der Familie wider. Ziel der Therapie ist es deshalb, nicht nur das Symptom zu behandeln, sondern die zugrundeliegenden systemischen Zusammenhänge zu erkennen und zu verändern.

Ich biete einen neutralen Blick auf Ihre Familiensituation an, um die Abläufe und Verbindungen in Ihrer Familie zu verstehen. In den Sitzungen arbeiten wir daran, belastende Muster zu erkennen und neue Handlungswege zu entwickeln. Dabei berücksichtige ich sowohl die einzelnen Bedürfnisse als auch das ganze Familiensystem.

Diese Therapie hilft besonders bei Problemen wie schlechter Kommunikation, Konflikten zwischen Generationen, Trennung, Erziehung oder schwierigen Lebensereignissen. Sie fördert Verständnis und Zusammenarbeit, stärkt den Zusammenhalt und unterstützt das gemeinsame Wachstum.

Meine Arbeit basiert auf Respekt, Neutralität und Wertschätzung aller Familienmitglieder. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um Veränderungen zu beginnen und das Familienleben langfristig zu verbessern.